いびきをかきやすい人

いびきをかきやすい人

いびきをかきやすい人

 

太っている

太っている方は、喉の周囲に脂肪があるので喉が圧迫されやすい。

 

 

 

仰向けに寝る

仰向けに寝る方は、口が開いて口呼吸になりやすい。

 

 

 

小顔で顎のラインがシャープ

顎が小さい方は、横になった際に舌の付け根が喉の奥へ落ち込み、気道が狭くなる。

 

 

 

アレルギー性鼻炎

鼻が詰まり、口呼吸になりがち。

 

 

 

ストレス・疲労

寝相を悪くし、呼吸を浅くするのでいびきが出やすい。

 

 

 

一般的にいびきをかきやすいと言われる方の特徴です。

 

 

いびきの原因は様々ありますが、あなたには当てはまる所があったでしょうか?