いびきをかきやすい人
太っている
太っている方は、喉の周囲に脂肪があるので喉が圧迫されやすい。
仰向けに寝る
仰向けに寝る方は、口が開いて口呼吸になりやすい。
小顔で顎のラインがシャープ
顎が小さい方は、横になった際に舌の付け根が喉の奥へ落ち込み、気道が狭くなる。
アレルギー性鼻炎
鼻が詰まり、口呼吸になりがち。
ストレス・疲労
寝相を悪くし、呼吸を浅くするのでいびきが出やすい。
一般的にいびきをかきやすいと言われる方の特徴です。
いびきの原因は様々ありますが、あなたには当てはまる所があったでしょうか?