いびきは病気？
いびきは、｢睡眠時呼吸障害｣の一つです。
日中体がだるい…。
ボーっとして仕事・勉強に集中できない…。
前日の疲れがとれにくい…。
風邪を引きやすくなった…。
体力の低下を感じる…。
仕事のミスが多くなった…。
毎晩いびきをすることで、脳も体も休まらず、日常生活に支障をきたす場合があります。
慢性的ないびきの場合、自律神経のバランスを崩す恐れもあり、
イライラ感
動悸
体のほてり
うつ状態
など、このような症状を引き起こすことも指摘されています。
様々な症状を引き起こすいびき。
決して大袈裟な話ではなく、健康な体を維持するためには、早い段階でいびきを解消しておいた方がいいかもしれません。
